Дaжe eсли пoслe рaбoты вы спeшитe домой к любимым, но, оказавшись в четырех стенах, у вас резко меняется настроение.
Вполне вероятно, в вашем доме есть что-то что забирает вашу положительную энергетику, а взамен вы получаете грусть и апатию.
Эксперты рассказали, что нужно поменять или убрать в интерьере, чтобы депрессивное состояние больше вас не одолевало.
Для начала обратите внимание на свои стены, если у них преобладает холодный оттенок, то срочно это измените. Серый, синий, голубой и лазурный действуют на человека умиротворяюще, они успокаивают нервную систему, приводят в порядок пульс и давление.
Энергию может отнимать и вечно работающий телевизор. Шум и синий диапазон видимого излучения подавляет нормальную выработку гормона сна мелатонина. В итоге может появиться бессонница или головные боли.
Старайтесь соблюдать чистоту и не разводить грязь, она отнимает слишком много сил и вызывает эстетически неприятные ощущения.
Удивительно, но некоторые ароматические свечи действуют отрицательно на состояние человека, например, запах лаванды – от него хочется спать, поэтому лучше замените на цитрусы.
В квартире должен быть свет, его отсутствие провоцирует хандру, угнетенное состояние, повышает возбудимость нервной системы. По этой причине откажитесь от плотно задернутых штор.
Вы знали, что если спать в холоде, то будут сниться кошмары? Так вот, холода в помещении провоцируют усталость и хочется постоянно спать.
